Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

  • Это мероприятие прошло.

Работа с опорами и безопасностью

Сентябрь 30, 2020 — 19:00

30 сентября стартует терапевтическая группа по «Работе с опорами и безопасностью».

Она поможет поднять самооценку и даст уверенность в своих силах.

Цель группы: Внутреннее ощущение устойчивости

С точки зрения психологического наполнения мышц, устойчивость даёт возможность не погибать от одиночества, и не сливаться с другим человеком, теряя себя. Будучи устойчивыми, мы можем быть вместе, а можем и по отдельности, свободно переходя из одного состояния в другое.

Устойчивость дает:

  • Высокую самооценку и уверенность в своих силах
  • Способность оставлять чёткие и реалистичные планы, а также придерживаться их
  • Внутренний локус контроля
  • Хорошие коммуникативные навыки
  • Склонность считать себя «бойцом», а не «жертвой»
  • Высокий уровень эмоционального интеллекта и способность к управлению эмоциями

Чему вы научитесь :

  • Научитесь находить поддержку в себе и окружении
  • Научитесь «Брать и Давать» поддерку
  • Опираться на свои потребности, когда принимаете решения
  • Сохранять эмоциональную устойчивость при взаимодействии с людьми
  • Научитесь жить в настоящем и отпустить старое
  • Найдете баланс в себе, чтобы не кидало из стороны в сторону
  • Научитесь получать радость быть собой в присутствии других людей
  • Обретете устойчивость и повзрослеете
  • Сможете адекватно реагировать на реальность
  • Выберете новый путь развития и пойдете по нему
  • Восстановите здоровье
  • Получите контакт с внутренней опорой и обретете стабильность
  • Сможете понять причину тревожности

Содержание курса:

  • Теоретический и методический материал по опорам и устойчивости в телесной терапии
  • Диагностика вашей устойчивости
  • Диагностика способности давать и брать поддержку
  • Техники на заземление и центрирование
  • Техники на саморегуляцию
  • Динамическая медитация

Есть дневная группа с 12:00-15:00, она особенно удобна для молодых мам, и вечерняя с 19:00-22:00.

Расписание занятий:

    1. 30 сентября Дневная группа / Вечерняя группа
    2. 7 октября Дневная группа / Вечерняя группа
    3. 14 октября Дневная группа / Вечерняя группа
    4. 21 октября Дневная группа / Вечерняя группа

При оплате всего блока из 4х  занятий действует скидка 10%.

Записывайтесь прямо сейчас!




Стоимость9000₽

Подробности

Дата:
Сентябрь 30, 2020
Время:
19:00
Стоимость:
9000₽
Событие рубрика:

Место проведения