- Это мероприятие прошло.
Терапевтическая группа «Тело как источник ресурса»
Июнь 24, 2020
Событие Навигация
Занятия на терапевтическом блоке «Тело как источник ресурса» наиболее мягкие и вдохновляющие из всей терапевтической программы. Здесь вы знакомитесь со своим телом, с его истинными потребностями, желаниями. Этот блок для тех, кто ни разу не был участником терапевтических групп, мало знаком с телесно-ориентированной терапией, или вообще не знаком. Мы будем постепенно нарабатывать телесную осознанность, и пробуждать Телесное Эго, возвращаться к себе настоящему.
Цель: Получение удовольствия от своего тела
Захваченный событиями и объектами внешнего мира, человек забывает, что удовольствие есть восприятие полноты существования здесь и сейчас, а это значит находиться в полном контакте с телом.
Жалобы, с которыми обращаются:
- Мне не хватает уверенности в себе
- У меня высокий уровень тревожности
- Низкий энергетический тонус
- Не понимаю, где сливаю ресурс, хочу в этом разобраться
- Не понимаю, чего хочу
- Предстоит переезд/новая работа/интенсивная учеба, нужен ресурс
Запросы:
- Принять себя такой, какая есть
- Чувствовать контакт с телом
- Научиться уважать и заботиться о теле
- Понять причину психосоматики
- Подружиться со своим телом
- Слышать свое тело. Хороший сон
- Жить, радоваться жизни в настоящем
- Научиться проявлять любовь через тело
- Знакомство с собой, забота о себе, любовь к себе, принятие
- Получать удовольствие от жизни
- Понимать тело, расслабляться, убрать зажатость
- Слышать свои желания, снять мышечные блоки, «жить не только в голове»
Что будет в терапевтической группе:
- Базовые техники для осознанного контакта с телом
- Техники для снятия сверхконтроля
- Техники на центрирование и выявление истинных потребностей
- Релаксационные телесные техники
- Техники на саморегуляцию
В результате прохождения терапевтической группы:
- Вы научитесь проявлять любовь через тело
- Откроете доступ к скрытым ресурсам тела
- Ощутите тело источником самоподдержки
- Научитесь слышать импульсы и потребности тела
- Снимите мышечные зажимы
Расписание занятий
| 24 июня | 1 июля | 8 июля | 15 июля |
| 12:00-15:00 | 12:00-15:00 | 12:00-15:00 | 12:00-15:00 |
| 19:00-22:00 | 19:00-22:00 | 19:00-22:00 | 19:00-22:00 |
Это закрытая терапевтическая группа, занятия необходимо начинать с первого дня тематического блока «Тело как источник ресурса». Подключение к группе после первого занятия невозможно.
Максимальное количество участников в группе – 10 человек. Для закрепления за собой места необходимо внести предоплату.
Записывайтесь прямо сейчас!