Интенсив. Работа с агрессией.

Для закрепления за собой места необходимо внести предоплату.

Тот, кто рычать не умеет, стаю свою не найдет

Ведущий: Никита Самарин

Цель: Развить способность участников управлять своим собственным уровнем агрессии

Этот тренинг для вас, если:

-Вы злитесь, выражаете свое неудовольствие, а люди игнорируют, не слушают вас, продолжают вести себя по-прежнему

-Вам часто говорят, что с вами тяжело, что вы агрессивный человек, а вы считаете себя белым и пушистым и не понимаете о чем вам говорят

-Вы прошли большое количество семинаров, интегрировали не принимаемые части своей психики, вам за 30 лет, а вы продолжаете жить с родителями

-Ваши соседи курят на лестнице в трусах, а вы пытаетесь не дышать проходя мимо

-Вы не можете уснуть ночью, когда под окнами ведутся дорожные работы отбойным молотком,

-Вы избегаете госучреждения, потому что знаете, что там в очередной раз услышите хамство в свой адрес

-Вы тратите много сил, чтобы всем понравиться, вместо того, чтобы достигать настоящие цели

-Родители игнорировали вас, когда вы проявляли неудовольствие

-Вы боитесь выражать недовольство своему партнёру, а хочется

Если мы встречаемся с препятствием нам нужно сильное чувство, чтобы продолжать способность двигаться.  В том числе злость, агрессивность и гнев помогает справляться со страхом. Страх это парализующая эмоция. А злость и гнев это то – что дает энергию. Участники получат опыт, что, проявляя свое неудовольствие, они не становятся более злобными, а приходят к согласию с самими собой.

Варианты запросов на интенсив:

Реализовать проект

Осознавать и выражать сильные чувства

Защищать себя не нападая

Управлять гневом в контакте с другими

Проявлять силу

Быть в контакте с другими при высоком уровне энергии

Сохранять себя в контакте с другими

Быть в контакте с реальностью, смотреть людям в глаза

Расширить свои границы

Выдерживать высокий уровень энергии

Научиться управлять агрессией

Принять себя такой, какая есть

Избавиться от аутоагрессии и проявлять агрессию социально приемлемым способом

Научиться слышать и проявлять свои желания

Распознавать скрытую агрессию в себе и окружающих.

И многие-многие другие запросы)

Вы научитесь:

-Повышать и опускать уровень энергии

-Отслеживать у себя и уходить от пассивно-агрессивного поведения других людей

-Чувствовать, ощущать и занимать свое место в жизни

-Отличать свое от чужого

-Получат техники для домашней работы над собой

-Приходить к согласию с собой не через убеждение “Все в мире хорошо. Все прекрасно”, а через какие-то свои действия,  в том числе проявляя свое несогласие

Работа психолога с агрессией клиента:

-Работать с экспрессией злости клиента

-Видеть участки блокировки энергии и активизировать эти места

-Опираться на свою силу, в том числе на агрессию, для того, чтобы дать послания клиенту: «Я тебя принимаю, я тебя выдержу».

Используемые методы работы с агрессией:

Слезь с меня,  Стул Лоуэна, Энергетический всплеск, Работа с мимикой лица,

Управляемая агрессия, Развитие навыка контейнировать и многие другие

На моей страничке в инстаграмме (Instagram) Medveditsanadezhda, мы с моей командой ко-терапевтов с Димой Бергером, Наташей Вислоух, а так же с Кристиной Музой постарались дать максимальную информационную и практическую поддержку для тех, кто прошел интенсив по «Работе с Агрессией».