Работа с границами и самооценкой 3 занятие

Это закрытая терапевтическая группа, занятия необходимо начинать с первого дня тематического блока “Работа с границами и самооценкой”. Подключение к группе после первого занятия невозможно.

Максимальное количество участников в группе – 10 человек. Для закрепления за собой места необходимо внести предоплату.

Мир большой и увлекательный и вы занимаете в нем какое-то место. Вы становитесь видимым. Если вы не занимаете пространства, вы остаетесь менее заметным. Первое условие установления границ – стать видимым.

Цель: Уверенность в себе.

Содержание занятия:
Работа с внутренними и внешними границами.
Работа с личностными, территориальными и социальными границами.
Результаты:
Повысить способность отстаивать себя, когда твои границы пытаются нарушить.
Развить устойчивость к манипуляции.
Различать сигналы «животного» и «социального тела».
Развить навык концентрации.